蔡女士的分享
蔡女士因长期久座，2020年6月30号左右开始腰痛，痛的弯不去也蹲不下去，晚上睡觉的时候翻身腰都会痛，都要借助一只手去撑住然后才能勉强去翻身，去医院做针炙做了6次没有效果，也试用了偏方（草药+猪尾骨）煲汤喝，依旧没有改善，蔡女士除了腰痛，颈椎也经常会酸硬，屁股坐久点也会痛，2020年7月28号来到石碣公益原始点，截止到今天8月16号共按推8次，在家用康膜温敷，晚上睡黄土球床垫温敷，每天煲50克干姜补充内热源，不吃水果牛奶等寒凉食物，每天坚持爬楼梯，拉筋，保持好的心情，现屁股坐久就会痛已康复，腰痛已改善9成，颈椎酸硬已改善8-9成。
