何女士（石碣公益原始点编号H598）2020年11月25号左右开始头晕、头痛、睡不好的症状，去医院医生说是血压高引起的（高压150，低压95），开了降血压的药，吃了几天降血压的药后，血压是降下来了，但还是头晕、头痛、头胀、睡不好，12月11号正式在公益点开始调理，煲50克干姜补充内热源，避免寒凉食物，12月18号何女士分享头没那么晕了，12月11号至18号何女士原始点按推共4次，每天在家坚持外用姜神温敷，公益点按推后用红豆袋温敷1小时以上，现在没有吃降压药血压已经降到正常范围之内，头晕、头痛、头胀也已改善8-9成了，睡眠不好已康复。
何女士的分享
