张女士这十天左右经常睡眠不好，晚上十点半睡觉到凌晨二点就醒了，醒了后一直到天亮都睡不着了，9月3号张女士来石碣公益原始点调理时和志工说起了这个情况，志工给张女士按推头部原始点后，并交待张女士回家后头部要长时间温敷，张女士听话照做，在公益点按推后用红豆袋温敷，回家后用热水袋温敷头部，睡觉时用暖贴温敷到天亮，9月5号（9月3-4号共按推2次）张女士来公益点时分享效果非常好，睡眠改善了，昨晚9月4号十点半开始睡觉，一觉睡到早上五点多，之前经常睡到凌晨二点多就醒了，现在也不会了。
张女士的分享
