我来分享一下，我断断续续的失眠，大概有十年的时间，前段时间大概有好一周整晚都不睡，之前中药西药都试尽了，按摩理疗都做了，效果都不理想，前一段时间听詹老师分享的案例和建议，温敷、按推、喝姜汤，这一段时间感觉睡眠明显改善了，再次感恩各位老师的大爱。
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